Zaparz ulubioną herbatę, weź smaczne ciastka i rozsiądź się wygodnie...

Dieta wartościowa – o zwycięstwach i poczuciu wartości

Co karmisz? Jesteśmy przyzwyczajeni do określania mianem zwycięzców tylko tych najlepszych. Hierarchia lepszy - gorszy; słabszy - silniejszy; wygrany - przegrany zadomowiła się w naszym sposobie myślenia na dobre. Hołdujemy…

Czytaj dalej
Dieta wartościowa – o zwycięstwach i poczuciu wartości
Zwycięstwo jest bliżej, niż myślisz

Zwycięstwo jest bliżej, niż myślisz

Blask fleszy, czy blask zwyczajności? Tłum ludzi wokół Ciebie. Wszyscy zwróceni w jednym kierunku. Na scenie trzy białe skrzynie - najwyższa w centrum stoi najdumniej. Cisza, skrywająca napięte oczekiwanie. Jeszcze…

Czytaj dalej

Co skrywa logo Biegu Jońca?

Jabłko, kot, skrzydło... Nadgryzione jabłko, trzy paski, dziki kot w locie oraz skrzydło greckiej bogini Nike - to motywy w logo jednych z najpopularniejszych na świcie firm. Ich grafiki są rozpoznawane…

Czytaj dalej
Co skrywa logo Biegu Jońca?
Biega się

Biega się

Emil Zatopek mówił, że jeśli chce się coś wygrać, należy biec na 100 metrów. Jeśli chce się czegoś doświadczyć – trzeba przebiec maraton. I większość znanych mi biegaczy chce –…

Czytaj dalej

Bieganie uszczęśliwia

Biega się z różnych powodów, dla zdrowia, dla spokoju, dla wyglądu, dla podniesienia własnej samooceny, dla szczęścia. Jakikolwiek powód – każdy dobry. Nie ma sensu nawet rozważać dlaczego, byle to…

Czytaj dalej
Bieganie uszczęśliwia