DSC_8333 best[quote]Trening biegacza-zawodowca trwa cały rok, wiadomo. Najlepiej, jeśli biegacz-amator także trenuje bez przerwy, np. zimowej. Mamy grudzień, biegacie? Nieee? 🙁 Brakuje motywacji? Mamy propozycję dla tych zniechęconych i tych, którzy wytrwale trenują i chcieliby urozmaicić sobie trening. W Poznaniu można zimą pobiegać … z mapą. [/quote]

DSC_0269 bestStowarzyszenie Biegaj z Mapą organizuje co miesiąc otwarte zawody w biegu na orientację pod nazwą Poznaj Poznań Nocą. Trzy etapy już się odbyły. Przed nami jeszcze dwa: w styczniu i lutym. Zawody te i sama dyscyplina są dla każdego, zarówno dla aktywnych biegaczy, jak i tych początkujących, dla dzieci i młodzieży, dorosłych w każdym wieku, rodziców z dziećmi. Biegacz na starcie otrzymuje mapę z wyznaczoną trasą i ma za zadanie pokonać ją w jak najkrótszym czasie zaliczając kolejno wszystkie punkty kontrolne. Znakomita zabawa i fajnie urozmaicony trening. A po biegu, wiadomo, radość i przyjemność. Połowa redakcji też startuje, więc impreza sprawdzona, dobrze zorganizowana. Polecamy, warto spróbować. Zobaczcie sami małą galerię z zawodów, które odbyły się na osiedlu Sobieskiego, na osiedlu Lecha i na Zawadach. A po zimowych przygotowaniach start wiosną w 4. Poznańskim Biegu im. o. Józefa Jońca na pewno będzie udany.
O zawodach dowiesz się więcej na stronie www.poznajpoznan.com

Trening zimą – zachęcamy!

fot. poznajpoznan.com

 bieg z mapa1okbieg z mapa2ok bieg z mapa3

 Czy zobaczymy Ciebie w czwartym etapie?